El pasado sábado día 6 de este mes se celebró un Seminario de Defensa Personal durante dos horas dirigido por el maestro David Cruz, uno de los tres únicos titulados por la Federación Española para poder hacerlo en todo el término de Calatayud y comarca, al que asistieron un total de 30 personas entre socios y familiares tanto hombres como mujeres, del Club Jiu-jitsu Calatayud, ya que este curso fue promovido, dirigido y costeado en su totalidad por dicho Club.

El objetivo del mismo fue otorgar de conocimientos, métodos de prevención, evaluación y estrategias, así como el desarrollo de habilidades y técnicas corporales de confrontación que posibiliten un uso lícito de medidas de autoprotección en caso de necesidad.

La finalidad no es otra que la de controlar y reducir a uno o varios agresores, en caso de intento de agresión hacia uno mismo o a terceros sin riesgo de lesión para ninguno.

En este primer seminario se comenzó con un pequeño calentamiento, en el que a través de diversas técnicas y juegos se mostró como prevenir y evitar acciones ofensivas mediante una Guardia y una esquiva.

De seguido y como medida de autoprotección corporal se enseño a caer en caso de empujón, agresión, o proyección sin que nuestro propio cuerpo sufriera daño alguno en la propia caida, evitando sobre todo una lesión craneoencefálica, además de caer en Guardia o levantarte en ella para responder o evitar una segunda agresión.

El grueso del Seminario fue destinado a saber cómo salir de una situación tensa en la que un agarre puede llegar a ser el principio de una agresión.

Mediante 4 sencillos pasos, 1 salir de la línea de ataque, 2 no quedarnos parados sin actuar, 3 el más o uno de los más importantes no subir la escala de violencia y por último utilizar el judo verbal.

Se aprendieron salidas de agarres a la muñeca, a mano contraria a una mano cuando nos agarran con dos manos, cuando nos agarran dos manos por la espalda, suelta de agarres a la solapa con o sin amenaza, salida de estrangulación a una y dos manos,

Salida de agarre al pelo, salida de un abrazo frontal con o sin brazos… quedando para los siguientes cursos más sueltas de agarres de todo , conocimiento de técnicas de presión, socorrer a terceros y defensas ante agresiones en suelo como puede ser una violación.

En cursos siguientes ya con una mejor base se pasará a defensas ante agresiones con objetos contundentes armas blancas y armas de fuego al igual que a saber defenderse tanto de un atacante como de una agresión grupal.