Entrevista a Óscar Cruz

Entrevista a Óscar Cruz Deportista Aragonés de Alto Rendimiento (DAAR) y Deportista de Alto Nivel (DAN). Conoce más detalles del campeón de Europa de JiuJitsu en la entrevista realizada por la psicóloga deportiva Lorena Cos. 


 

 

¿Cómo fueron tus inicios en las artes marciales?

Comencé practicando Judo a la edad de cuatro años. Lo hice de la mano de mi padre y profesor Javier Cruz y desde entonces no he dejado de llevar un kimono puesto, bien sea para hacer Jiu Jitsu, Judo o Defensa Personal principalmente.

Compites con tu hermano, compaginar lo familiar y lo deportivo, ¿Cómo se lleva?

Lo llevamos muy bien, aunque por trabajo y otros asuntos no coincidimos lo suficiente para entrenar, siempre andamos buscando un hueco con cualquier excusa de practicar para próximos eventos, ya sean exhibiciones o competiciones en las modalidades de Lucha o Dúo. Cualquier cosa que implique un kimono nos encanta.

¿Cómo influye a la hora de competir en un deporte donde hay que costearse todo por falta de ayudas?

Compites con la misma ilusión, aunque sí que es cierto que una vez que termina el campeonato te preguntas si lo habrás hecho lo suficientemente bien como para que tu federación quiera contar contigo (y apoyarte económicamente) para próximos eventos internacionales. En mi caso he buscado patrocinadores interesados en mi actividad como medio para dar publicidad a sus negocios. Y con el apoyo de un estupendo Club, en el cual tenemos claro que nuestro objetivo es el desarrollo del deportista, ya sea a través de la práctica o el apoyo económico para eventos de este nivel.

Entrenas y compites ¿Qué te gusta más?

Me gusta entrenar para competir, pensar en que puedo dar más cada vez y cuál es la mejor forma de llevar el entrenamiento, atendiendo a mis virtudes y deficiencias. Así planteo mis sesiones enfocadas al físico, técnica o estrategia entre otras. Sin competición o exigencias técnicas como pasos de grado, podría no tener la motivación que me empuja cada día de entrenamiento.

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Óscar Cruzo junto a su hermano David Cruz

¿Qué valores destacas de tu trabajo?

Trabajar con niños es muy gratificante y no lo es menos practicar y enseñar a tus compañeros más mayores. Por otro lado si hablamos de los valores que transmiten deportes como este podríamos nombrar los siguientes: Control de uno mismo, amistad, respeto y coraje entre otros.

Este año habéis sido campeones de Europa en Dúo show ¿Qué crees que os ha hecho llegar hasta ahí?

Sin duda la pasión por nuestro deporte. Las horas de trabajo que llevamos encima y la motivación de querer mejorar en cada aspecto técnico y competitivo en cada entrenamiento, examen o competición.

¿Cómo te describirías deportivamente?

Me gusta pensar en cómo puedo desarrollar un combate antes y durante este mismo, intentando prever las acciones del contrario, sin duda calculador. Debes estar pendiente del rival pero prestar la misma atención al árbitro, puntuación y tiempo del crono.

¿Tu mejor recuerdo sobre el tatami?

Pienso en muchos campeonatos, experiencias con competidores y trabajos de dúo realizados con muchos compañeros. No me atrevo a decir un momento concreto. Me quedaría con cualquiera de los campamentos de verano de Judo o cursos de titulaciones de Jiu Jitsu y Defensa Personal. Ya que en cualquiera de ellos convives durante al menos 8 horas de tatami al día, conociendo gente y maestros de otros Clubs durante 10-14 días.

El mayor aprendizaje que te ha dado tu trayectoria deportiva

Humildad y perseverancia. Humildad para reconocerte a ti mismo, no en el momento más alto de tu carrera deportiva o por lo contrario en algún fracaso sino como un deportista más que no deja de aprender cada día de cada compañero. Perseverancia para entrenar por unas metas y no parar hasta al menos atreverte a luchar por ellas y dar el máximo de ti mismo independientemente del resultado.

El mayor aprendizaje que me ha dado mi trayectoria deportiva es humildad y perseverancia

¿Qué porcentaje del rendimiento total (100%) atribuyes a aspectos psicológicos?

Sin duda aparte de una buena preparación física y técnica, debes estar convencido al 100% de cuáles son tus objetivos e ir a por ellos encima de un tatami. Así que diría un 50%.

¿Cómo te preparas mentalmente para cada competición?

Suelo focalizar aquello para lo que me quiero preparar y busco trabajos que puedan servir para la mejora de mi entrenamiento, bien sean trabajos de fuerza-resistencia, técnicos o psicológicos (focalizar acciones en objetivos).

¿En qué aspectos de tu deporte consideras que el factor mental es
fundamental?

En la competición, justo antes de salir a un combate, sabes cientos de técnicas de golpeo, derribo o controles pero debes prever las acciones del rival e intentar dar lo máximo de ti aun cuando todo parece perdido. A veces unos segundos y fuerza de voluntad es lo que te separan del próximo combate o terminar la competición.

¿Dónde crees que se encuentra a día de hoy la figura del psicólogo en tu deporte?

En cualquier gimnasio la podemos encontrar en el profesor que lleva a los alumnos. Si hablamos de competición, el delegado de los competidores, bien sea un Club, selección autonómica o nacional, debe animar, orientar y asesorar antes y durante cada combate.

¿Cómo te gustaría que te recordaran deportivamente dentro de unos años?

Por mi dedicación y aportación a esta disciplina.

Tu próximo desafío

Nuestro próximo desafío es el campeonato del mundo que se celebrará en Bogotá, Colombia. Lo afrontamos con ilusión, muchas horas de preparación y queriendo dar el máximo de nosotros.


Entrevista realizada por la psicóloga deportiva Lorena Cos: http://lorenacos.es/
Etiquetas: entrevistas


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Club jiujitsu

El Club Jiu Jitsu Calatayud nace en 2007 y lo hace como herencia del A.D. Judo Cruz, abierto en 1980 por el profesor Javier Cruz. Su actual director y profesor es Óscar Cruz, conoce más acerca de los profesores -> pincha aquí

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